Nuestro equipo de psicólogos en Devoto está conformado por especialistas con amplia experiencia en salud mental, que trabajan desde una concepción biopsicosocial del ser humano y por medio de un abordaje psicoterapéutico integral, activo, focalizado en el presente y limitado en el tiempo.
Tanto en la modalidad presencial como virtual, nuestras áreas asistenciales incluyen niños, adolescentes, adultos, tercera edad, parejas y familias.

Leer más

Cuando tenemos un problema, lo más importante es como lo afrontamos.
No podemos elegir no tener problemas, pero sí el modo como respondemos a ellos.
La psicoterapia es un auténtico proceso de aprendizaje, en el que el paciente no solo aprende como resolver un problema puntual, sino que además adquiere los recursos necesarios que le permitirán lidiar con los conflictos y dilemas que se le puedan presentar en otras áreas de su vida o de cara al futuro.

Leer más

La psicoterapia ayuda a la persona a salir del círculo vicioso en el que se encuentra atrapada.
Su objetivo es favorecer la apertura mental, flexibilizando el pensamiento y facilitando un cambio de visión acerca de aquello que le preocupa; promoviendo una reestructuración en su sistema de creencias, en su singular forma de construir la realidad, y fortaleciendo aquellos modos de afrontamiento de las dificultades de la vida que le resulten mucho más realistas y adaptativos.

Leer más

Carlos, luego de varios años de relación de pareja, es sorpresivamente abandonado por su novia. El muchacho piensa: "Dios mío, soy un fracaso... ¡Tantos años desperdiciados, tirados a la basura! Estoy arruinado, no tengo futuro". Entonces la angustia lo invade, cae víctima de una depresión profunda y debe ser asistido médica y psicológicamente. Daniel, a quien le ha tocado en suerte vivir circunstancias similares, en cambio piensa: "He tenido un noviazgo gratificante y exitoso de muchos años. Va a ser duro estar sin ella, la voy a extrañar, pero tal vez esta sea una oportunidad para el cambio, para explorar alternativas nuevas y para el desarrollo personal. Voy a ocuparme de todo aquello que he postergado durante todo este tiempo, hasta que conozca a una chica nueva".

Ante sucesos idénticos, ambos jóvenes responden de manera muy diferente. Mientras el primero se deprime, el segundo continúa su vida con normalidad. Carlos ve un futuro negro y desolador, Daniel ve un futuro promisorio, lleno de posibilidades. Carlos vive la ruptura con su novia como un problema, como algo que tiñe negativamente su existencia, en cambio Daniel lo vive como un desafío, como una prueba que debe superar. ¿Porqué ambos jóvenes, ante un hecho similar, utilizan modos de afrontamiento tan diferentes?

Todo acto se define en función de como se lo interpreta. Lo mismo que atormenta a Carlos, es vivenciado con naturalidad por Daniel. Es la manera en que se interpretan las vicisitudes de la vida lo que determina si provoca angustia, y no tanto sus características particulares y objetivas.

Todos los seres humanos se enfrentan a decenas de problemas todos los días, a lo largo de su ciclo vital. Estos problemas son inherentes a la vida misma, no pueden evitarse; sin embargo, no todas las personas reaccionan ante las dificultades de la misma manera.

No es tan importante si el hecho es intrínsecamente perturbador, sino como el individuo lo interpreta, de acuerdo a sus experiencias y bagaje de recursos y habilidades. La pérdida de un trabajo desagradable pero bien remunerado puede, por ejemplo, ser percibido de forma catastrófica, o como la liberación de una pesada carga.

Mas importante que un suceso específico, es el significado que el individuo le atribuye. Muchos trastornos mentales como la depresión y la ansiedad son consecuencia lineal de la evaluación que la persona hace de un acontecimiento.

La percepción es subjetiva; el temor aparece cuando se decodifica de manera amenazante un suceso particular. Esto muchas veces conduce a una espiral derrotista descendente, que pone al individuo en estado de alerta, listo para dirigir y focalizar la atención en los más sutiles detalles que puedan indicar peligro.

Cuando este estado psicológico progresa, casi siempre de manera insidiosa, gradual e inadvertida, el sujeto empieza a interpretar como un grave problema todo lo que ocurre en su vida, incluso aquellos sucesos que son ambiguos o inciertos, y hasta positivos ("Me gané la lotería. Que desgracia, seguro ahora me van a robar")

Se filtra la información, se la tergiversa y deforma inconscientemente para adecuarla a sus expectativas previas negativas.

¿Quien no tiene un amigo, un vecino o un compañero de trabajo, que vive triste y crónicamente deprimido, preocupado por todo y cuya existencia es un eterno lamento e improbable desfile de calamidades? ¿Quien no conoce a alguien irritable, enojadizo, que vive a la defensiva, a quien todo le molesta y que siempre se ahoga en un vaso de agua?

Algunas personas creen que pedir ayuda psicológica es muestra de incapacidad o fracaso para lidiar con los problemas personales. Otros piensan que consultar a un psicólogo es sinónimo de estar loco, y otros creen que llevarle sus problemas a un desconocido no los va a ayudar en nada, ya que son ellos mismos quienes deben resolver sus conflictos, sin ayuda de nadie.

Sin embargo, quedarse solo en los momentos de mayor adversidad, nunca es una buena idea. Aislarse ante la crisis conduce a retroalimentar negativamente el problema, ya que le impide a la persona tomar contacto con un punto de vista objetivo sobre aquello que le está pasando, y explorar en consecuencia otras alternativas posibles.

PSICOTERAPIA EFICAZ
Procuramos ayudar al paciente no solo a disminuir sus sentimientos negativos sino también a desarrolar su potencial para promover sentimientos positivos. Leer más