Su objetivo es favorecer la apertura mental, flexibilizando el pensamiento y facilitando un cambio de visión acerca de aquello que le preocupa; promoviendo una reestructuración en su sistema de creencias, en su singular forma de construir la realidad, y fortaleciendo modos de afrontamiento de las dificultades de la vida, mucho más realistas y adaptativos.

Los pacientes que llegan al consultorio generalmente sufren lo que puede denominarse "problemas del vivir". Esto significa que las soluciones empleadas ante los obstáculos que les plantea la vida no funcionan como ellos quisieran; les causan angustia, desasosiego o malestar.

Es nuestra tarea y desafío ayudar a los pacientes a cambiar esas viejas soluciones automáticas que ya no les sirven, y aprender nuevas estrategias de afrontamiento y formas novedosas de contemplar y comprender su problema.

Las dificultades inherentes a la vida son el resultado de la interacción entre el ambiente o el contexto de las personas, y su capacidad de adaptación.

Nuestro objetivo es ayudar a los pacientes a adaptarse con mayor flexibilidad a las circunstancias que les tocan vivir. A través del proceso terapético nos proponemos enseñarles a ver sus problemas como desafíos en lugar de como amenazas, ya que si se interpreta la realidad de este modo, se tiende a responder con una actitud fatalista que conlleva un comportamiento de evitación, y a no percibir una salida.

Por otro lado, las personas que contemplan sus problemas como desafíos logran acomodarse con mayor facilidad, y se ven a si mismas como más capaces de encontrar formas adecuadas de solucionar sus conflictos.